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O uso prolongado de um rato ou teclado poderá criar lesões por tensão repetitiva (RSI), como problemas de túnel cárpico, pelo que os utilizadores de computadores são aconselhados a fazer pausas regulares.
O RSIBreak ajuda a evitar essas lesões, mantendo um registo dos padrões de utilização e avisando periodicamente os utilizadores para fazerem pausas. Durante os períodos de pausa, o RSIBreak poderá mostrar uma mensagem não incómoda, bloquear o ecrã por inteiro ou mostrar uma apresentação.